Yenileniyor
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyon
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkari
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • İstanbul
  • İzmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • K.Maraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce

Aşırı Terleme Neden Olur?

700 defa okundu kategorisinde, 28 Ağu 2017 - 09:16 tarihinde yayınlandı
Aşırı Terleme Neden Olur?

Aşırı Terleme Neden Olur?

Terleme olgusu her insanda ortaya çıkar. Fakat aşırısı her zaman düşündürür.Birçok hastalığın sebebi olarak bilinen terleme sizde ne sıklıkta oluyor. Sıcak ve nemli havalara maruz kalmış iseniz bu durumun gerçekleşmesi son derece normal bir durumdur. Bunun nedeni havadaki oksijenin yeterli bir şekilde salgılanmaması sıcak havalarda ortaya çıkan nemin sıcaklığı daha fazla tetiklemesidir.Temiz havaya vücudun ihtiyacı varken bir de kirli hava ile eşleşen nemli sıcak hava bunun bütün kalitesini düşürerek sizde bu yeterli oksijeni almanıza engel olur. Bunun için su kaybına dikkat etmeli bu gibi bunaltıcı havalarda vücudun sizden beklediği su ihtiyacını yeterli bir şekilde karşılamalısınız.Özellikle ellerin terlemesi ve koltuk altının aşırı terlemesi durumları sizi oldukça rahatsız eder. Arkadaşlarınız ile tokalaşmak istediğiniz durumlarda bu sebepten ötürü biraz çekimser durur hatta karşınızdakinin bu durumdan kötü bir şekilde etkilenmemesi için mümkün oldukça uzak durursunuz.

Yaşamınızı olumsuz şekilde etkileyen aşırı terlemeye bir çözüm üretmek hatta bir daha bu durumlarla karşılaşmak istemezsiniz. Sizin elinizde olmayan istem dışı bu rahatsızlıklar olabilir. Bunun için utanmayı bir kenara atın ve bunun sizde neden bu kadar fazla salgılandığı hakkında bilgiler alın. Bu bilgileri ancak doktorunuzdan alırsınız. Yapılan incelemeler ve tetkikler sonucu durumun neyden kaynaklandığı göz önünde bulundurulur ve size tam teşekkülü bir hastanede uzman doktorun tecrübeli bilgileri rapor edilir. Bunun için seçtiğiniz hastane ve doktorun profesör kimliğe sahip olmasına dikkat edin. Bu şekilde tedavide net cevaplar alacak ve uzman hekimin yardımı ile tedavi aşamasını en sağlıklı yollardan atlatacaksınız.Aşırı terlemenin yol açtığı hastalıklar muhakkak vardır. Unutmayın hiç bir şey sebepsiz değildir. Yediğiniz bir şey,hormonların aşırı yavaş ya da aşırı hızlı çalşması,tiroid bezinde gizli bulgular,şiddetli baş ağrıları ve tanısı tam olarak konulmayan değişik hastalıklar söz konusu olabilir.

Terleme nedir derseniz insan ısısının sürekli aynı sabit bir ölçüde kalma şeklidir. Vücut bu sıcaklığı atamıyor ise bu terlemeye döner ve kişi bunaldığını terleme yolu ile ortaya serer.Fizyolojik bir olay olarak bilinen terin buharlaşması ve dışa atması sizi çok rahatsız eder. Sürekli sırt bölgelerinde saç diplerinde ıslanma hissedersiniz. Özellikle saçın tere maruz kalması ve üzerinde kuruması sinüzit ve migrenin habercisidir. Bunun için saçın derhal kurutulması ve bu tedbirin alınması gerekir. Bu sizin sağlığınızı koruyacak ve bu tür kötü baş ağrılarına maruz kalmanızı engelleyecektir.Ter bir günde neredeyse 100 cc depolar vücudun su kaybı terin hızlıca boşalmasından kaynaklanır. Bu yüzden dengeyi eşitlemeniz ve serin içecekler içerek hararetinizin azalmasını sağlamalısınız. Çayın terlemede ve hararette etkisi oldukça büyüktür. Böylesi durumlarda sıcak havalarda sıcak içecekler sizi tamamen yorar. Vücut ihtiyaç duyduğu su seviyesini karşılamadığı zaman terde buna eşlik ettiğinde vücut direncini iyice kaybeder. Yüksek tansiyon ve bayılmalar meyana gelebilir.

Hayati tehlikelere yol açabilen terlemeyi basite almamanız gerekir. Bunun psikolojik bir durum olduğunu düşünüyor iseniz bir nöroloji bölümüne randevu alarak bunu öğrenebilirsiniz. Ayrıca hormonların ne denli çalışıp çalışmadığı hakkında da fikirler edinebilir gerekli hormon testlerini bir sağlık kuruluşunda yaptırabilirsiniz.Ter yazın 2 litreye kadar yükselebilir. Bu durumda 2 litre ter atıyor iseniz 2.5 litre kadar da su tüketerek bunu en iyi şekilde dengelemeniz gerekir. Üstelik suyun doğru bir şekilde tüketilmesi sindirim sistemlerinin daha düzenli çalışmasına bir de idrar enfeksiyonlarının bakterilerden daha hızlı bir şekilde temizlenmesine yardımcı olur. Ayrıca su yeterli alındığı zaman kan ve damar rahatsızlıkları da en aza inecek eski sağlığınıza kısa sürede kavuşacaksınız.Sağlıklı yaşam için kendinize önem vermeli gerekli işlemleri yapmasını bilmelisiniz. Peki aşırı terleme hangi hastalıklara yol açar isterseniz sizlere bu konuda önerilerde bulunalım.

Aşırı terleme başta sinirsel hastalıklara ve aşırı gerginliğe yol açar. Merkezi sinir sistemi fazla terleme sonucu bir takım tıkanmalara sebebiyet verir. Sağlıklı düşünme ve karar verme algısı tam olarak yerine oturmaz.Ani şeker düşmesi,tansiyon düşüklüğü hatta yüksek tansiyon bunun nedeni olabilir.Sık sık bayılmalar,geçici şuur kaybı,bulanık görme ve konuşmada güçlükler yaşanabilir. Hatta aşırı sıcaklıkların kalp krizine yol açtığı da bilinmektedir. Terlemenin en koyu şekli gece uyurken meydana gelir. Uyuma esnasında salgılanan tiroid bezleri çok yavaş salgılanır ve vücut bu tembelliği kabul edemeyerek tere dönüşür.Saç dipleri ıslanınca şiddetli baş ağrıları meydana gelir. Sürekli tekrarlanan bu baş ağrıları kalıcı sinüzit ve migrene yol açar.

Terleme özellikle en çok bir de enfeksiyon kaptığınızda meydana gelir. Bakteriler yüksek ateşe yol açar ve ısı çoğalınca terleme daha fazla seyreder.Metabolizma hızının aniden artması sonucu terlemeler nükseder. Yaşam kalitesini neredeyse en aza indiren terlemeler doktor kontrolü altında son bulur. Sağlıksız beslenme de bunun bir nedeni olabilir. Özellikle obezite hastalarında ve aşırı kilolu kişilerde bu durum günlük olarak aktifliğini korur. Ter bezleri hızlı bir şekilde çalışır.Aşırı terleme ani kalp krizlerine yol açar. Bir de kuru öksürüğe ve boğazda iltihaplanmaya ve balgama neden olur.

Aşırı terleyen kişiler sürekli yorgundur. Hareketleri eskisine nazaran daha yavaştır. Yürümede sıkıntılar yaşarlar. Olası eklem ve kas ağrıları hızlanır. Nefes alışları hızlıdır. Bu yüzden kendilerini iyi hissetmezler ve güne her zaman negatif başlarlar. Bunun için ilk kural doğru hekim ikinci kural ise sağlıklı beslenme şeklidir. Bunu uygulayan bireyler en kısa zamanda bu korku dolu anlarından uzaklaşırlar.Aşırı terleme varsa bitki çaylarından ada çayını için. Hem sinirlere iyi geliyor hem de harareti alarak terlemenizi azaltıyor. Suyu mümkün oldukça fazla alın. Sağlıklı egzersizliklere ve sporlara başlayın. Gün içinde pozitif düşünün ve en önemlisi mutlu olmaya gayret edin. Sağlıklı bir yaşam ve terlemelerden tamamen kurtulmanın en önemli alternatifi kendinize ayırdığınız zamandır. Doğru beslenerek doğru yaşayın ve aşırı terlemelerden en kısa zaman diliminde kurtulun.

Haber Editörü : Tüm Yazıları
Yorum Yaz